Видео с ютуба 감정 기록법

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하루 5분! 심리학과생의 기분 기록법✍️

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생각과 거리를 두는 감정기록법

괴로움에서 벗어나는 감정기록법

스트레스와 불안이 사라지는 메타인지 3단계 기록법

자존감 상승시키는 자기수용 기록법ㅣ연인·부부관계, 자녀교육의 필수 개념. 당당한 삶의 실체

인생은 기분관리다..! (감정기록법) #기록

이혼을 고민하고 계신가요? 감정을 객관적으로 점검해 보셨나요?

이혼을 고민하는 사람들이 자기 감정을 객관적으로 점검할 수 있도록 돕는 심리 상담 가이드

기분이 안 좋을 때 빠르게 감정 처방 💉 내리게 하는 감정 기록법

부정적인 감정도 기록해야하는 이유 | 천재건축가의 기록법 #스튜디오n

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